Die besten Reiseziele für Ayurvedakuren in Indien und Sri Lanka
Ayurveda – die Wissenschaft des Lebens, verbindet ganzheitliches Wissen von Mensch und Natur. Wer seine Beschwerden nicht länger nur symptomatisch behandeln lassen möchte, kann sich von erfahrenen Ayurvedatherapeuten kurieren lassen. Eine solche Therapie ist inzwischen vieler Orts in Deutschland möglich. Für eine tiefgreifende und erfolgversprechende Ayurvedakur braucht es jedoch ein wenig Zeit und Raum für die Besinnung auf Wesentliches sowie Rückzug aus alltäglichen Stresssituationen. Eine Ayurvedakur braucht Kraft, denn es gilt mögliche Ungleichgewichte wieder in Einklang zu bringen. So bietet es sich an, die Kur mit einer 2- bis 3-wöchigen Reise zu verbinden. In Indien und auf Sri Lanka gibt es zahlreiche Möglichkeiten eine Ayurvedakur in einem traumhaften Resort zu erleben. Wer nicht allein reisen möchte, kann auch für 2 Personen buchen ohne das der Mitreisende gezwungen ist, sich ebenfalls einer Ayurvedakur zu unterziehen. In den meisten Fällen können ebenso Wellnessangebote wahrgenommen werden.
Es schadet nicht, sich über die klimatischen Bedingungen der Reisegegend zu informieren, grundsätzlich ist ein feucht-warmes Klima mit hoher Luftfeuchtigkeit den Behandlungen sehr zuträglich. Mehrere Ayurveda-Resorts sind in Kerala/Indien zu finden. Hier herrscht ein subtropisches Klima mit ganzjährig hoher Luftfeuchtigkeit und Temperaturen bis zu 30 Grad Celsius. Wer einen Strandurlaub bevorzugt, sollte die Zeit des Monsunregens beachten – von Mai bis September. In Kerala gibt es beispielsweise das Resort „Agastya Ayurveda Garden“, das mit seiner direkten Lage zum Meer und mit Natur-Bungalows erfreut. Die Behandlungen beinhalten eine Diagnose, die Feststellung des Dosha-Typs, verschiedene Massagen, sowie eine Aufklärung über die konstitutionelle Ernährung.
Die klimatischen Bedingungen auf Sri Lanka sind ebenfalls subtropisch und vom Monsun geprägt. Hier gibt es ein sehr schönes Resort in Induruwa, im Südwesten der Insel gelegen – „Shunyata Villa“. Eine Besonderheit dieses Resorts ist die aktive Unterstützung sozialer Projekte. Ein Teil der Gewinne von “ Shunyata Villa“ fließt in die soziale Arbeit vor Ort.
Die Möglichkeiten einer Ayurveda-Reise sind vielfältig, es gibt verschiedene Kurangebote in unzähligen Ayurveda-Resorts in Indien und auf Sri Lanka. Von der klassischen Panchakarma-Kur über die Verjüngungskur bis hin zur Gewichtsreduktions-Kur oder der Ayurveda-Anti-Stress-Kur werden diverse ganzheitliche Heilbehandlungen angeboten.
Zum Schluss noch ein paar Linkempfehlungen:
- Ayurveda-Kuren
- körperliches Gleichgewicht
- Gesundheit stärken